| ▼ 「走る」ことがブーム |
2008.11.14 Friday
「走る(ジョギング)」ことがブームのようです。夜、結構遅い時間に車を運転していても走っている人を良く見かけます。昨年からスタートした「東京マラソン」も、出場希望者が殺到して抽選を通るのも容易ではないとのことです。「有酸素運動は抗うつ剤並みの精神面での効果あり!」という話もありますが、身体を動かすことで精神面を安定させたい現代人の希望のあらわれでしょうか? 「歩く、走る」ことは道具を使わない一番基本的な運動ですので、ストイックに自分が見つめられということもあるのでしょう。
そう言う私も先週末は友人の誘いもあり、立川の昭和記念公園で開催された駅伝「ランナーズEKIDENカーニバル 西東京大会」に出場してきました。10km(1人)、5km(1人)、3km(2人)を4人で走りタスキをつなぎます。私が走ったのは5kmのコース。普段はスポーツジムでベルトコンベアーの上を週1度走っていますが、屋外で多くの人の中を走るのは大違い。声援があると走るのにも力が入り、路面の状況も刻々と変化しますし、人に抜かれるとついていこうとペースが乱れます。お陰で今週の前半は筋肉痛、すこし前のめりになり階段を降りていました。タイムは目標の25分以内にはおよばずに26分台前半でした。季節も良いのでしばらくはベルトコンベアーの上ではなく紅葉を見ながら落ち葉の上を走って、この季節を満喫しようかと想いました。
そう言う私も先週末は友人の誘いもあり、立川の昭和記念公園で開催された駅伝「ランナーズEKIDENカーニバル 西東京大会」に出場してきました。10km(1人)、5km(1人)、3km(2人)を4人で走りタスキをつなぎます。私が走ったのは5kmのコース。普段はスポーツジムでベルトコンベアーの上を週1度走っていますが、屋外で多くの人の中を走るのは大違い。声援があると走るのにも力が入り、路面の状況も刻々と変化しますし、人に抜かれるとついていこうとペースが乱れます。お陰で今週の前半は筋肉痛、すこし前のめりになり階段を降りていました。タイムは目標の25分以内にはおよばずに26分台前半でした。季節も良いのでしばらくはベルトコンベアーの上ではなく紅葉を見ながら落ち葉の上を走って、この季節を満喫しようかと想いました。

